OPERAZIONE TINTARELLA

Il sole bacia... chi assume integratori

di Maria Penna Garoy
Per una pelle dorata, e soprattutto al riparo da scottature, basta una pillola (al giorno).

La modella Elle Macpherson con un'abbronzatura impeccabile. Dorata e omogenea.

Le appassionate di cronaca rosa sono pronte a scoprire che anche quest’anno le prime foto di vip e socialite al mare le ritrarranno perfettamente abbronzate già dall’inizio della stagione.
E se a oggi non si sono ancora visti gli scatti di una dorata Elle Macpherson in spiaggia di Saint Tropez o di una Simona Ventura dal colorito impeccabile in barca in Costa Smeralda, è soltanto una questione di tempo: lasciate che l’estate si annunci ed ecco che il jet set farà la sua comparsa sui litorali più esclusivi, con la baldanza di chi non ha la più pallida idea di cosa sia una scottatura da raggi ultravioletti né, tantomeno, un eritema.
Famose e fortunate? No, semplicemente previdenti. Tra le abitudini delle celebrità, infatti, una che sta prendendo sempre più piede è quella di assumere integratori alimentari a base di betacarotene qualche tempo prima di esporsi al sole. «La mossa giusta è iniziare a prenderli tre settimane in anticipo rispetto alla partenza per il mare e continuare durante tutta la durata della vacanza per scongiurare le bruciature», spiega Magda Belmontesi, dermatologa a Milano. «Mentre per rallentare il fotoinvecchiamento nel caso di un’intera estate passata alla luce del sole, consiglio di ricorrere al betacarotene arricchito con altre sostanze antiossidanti», prosegue.
L’ALFA E L’OMEGA DELLA TINTARELLA
Tra gli ingredienti che meglio si prendono cura di tintarella e pelle ci sono gli omega 3 e 6. «Ne è molto ricco l’olio di borragine, indicato per rinforzare le membrane cellulari e contrastare
quindi l’azione dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento cutaneo precoce», dichiara Belmontesi. Da non sottovalutare neppure la luteina, spesso presente negli integratori estivi perché protegge la vista. «Estratta dal cavolfiore», aggiunge l’esperta, «la consiglio a chi ha gli occhi chiari e delicati e passa la giornata in spiaggia, in barca o, comunque, in zone dove il riverbero è molto forte. Dopodiché, via libera anche al coenzima Q10, che è un potente antiossidante».
UNA CAPSULA AL GIORNO

La dermatologa Magda Belmontesi.

Il betacarotene andrebbe assunto una volta al giorno, meglio la mattina. «Pur non trattandosi di un farmaco, a chi non è abituata a prenderlo consiglio comunque si consultare il proprio medico di fiducia. Soprattutto perché queste capsule di solito contengono appunto un mix di principi attivi e sarà l’esperto a valutare quale indicare caso per caso. Detto questo, ricordiamo che interrompere la cura non comporta nessun tipo di problema. Semplicemente la pelle avrà una protezione in meno sotto i raggi UV», conferma Belmontesi. «Un minimo rischio di affaticamento epatico o renale ci potrebbe invece esserci in caso di sovradosaggio, ma basta seguire le indicazioni del medico per scongiurarlo» conclude.

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Publicato in: Corpo, Gallery Argomenti: , Data: 18-05-2012 10:32 AM


11 risposte a “Il sole bacia… chi assume integratori”

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